Comer fuera saludable e internacional – El gallo que no cesa RNE 2×23

Cómo comer saludable cuando estamos fuera de casa, pero específicamente cuando escogemos restaurantes internacionales. Porque a pesar de que en ocasiones sacamos mucho pecho de la dieta mediterránea, nuestro menú del día no siempre se acerca a este patrón de dieta… Y curiosamente podemos encontrar en otras gastronomías, muy buenos recursos para rico y saludable.…

Queridos/as influencers que vais a África, tenemos que hablar

“Influencers en África” CONTEXTO: Ciertas celebrities han subido estos días fotos en países Africanos. En ellas, mostraban una actitud estereotípica hacia algunos trabajadores de sus resorts. Del estilo “di Hakuna Matata” (en Swahili) a cámara. Probablemente sin ninguna mala intención, pero en su estilo de sembrar likes y mostrar su día a día, también arrastran…

Guía para elegir una buena bebida vegetal

He preparado esta MINI-GUÍA de cómo escoger una buena BEBIDA VEGETAL: Esta categoría de productos está creciendo muchísimo, así que es imprescindible tener en cuenta muchas cuestiones. En este carrusel de diapositivas os intento ayudar escoger la que más os convenga atendiendo a los siguientes criterios: ¿Qué porcentaje de materia prima debe llevar? ¿Un 3%…

PUBLICIDAD DE INFANTIL: REGULARLA HOY ES MÁS IMPORTANTE QUE NUNCA

En estas infografías he recogido algunos de los aspectos fundamentales que es importante recordar en el debate de la publicidad infantil de alimentos malsanos dirigida a menores. Gracias a Alimentando el cambio por invitarme a hablar del tema y patrocinar la infografía 😉 1️⃣ Primeramente podéis encontrar los datos que prueban que efectivamente la publicidad influye drásticamente…