Debido al auge que parece volver a haber respecto a Herbalife en mi zona me he decidido a escribir este artículo con mi opinión (fundamentada) sobre esta marca.
Bien, recordemos que Herbalife es una empresa multinivel donde los comerciales venden productos alimentarios o dietéticos. De ella observo 3 principales problemas:
Problema 1: Formación
Los comerciales que te venden productos tienen una formación nutricional ridícula, de algunos fines de semana realizando cursos de varias horas. ¿Te dejarías operar por un cirujano que en lugar de médico fuese electricista? ¿ Contratarías a un médico para una instalación eléctrica? ¿Verdad que no? ¡Ah! y por favor, no me digáis que “es que la alimentación no es lo mismo que una operación” porque eso sólo resaltaría vuestra ignorancia y vuestra infravaloración de la importancia de la nutrición en la salud.
Anuncio de distribuidor de Herbalife. Captura de la web (Herbalife.es)
Problema 2: Intrusismo
Y sí, estos comerciales te asesoran en materia de salud, no tienen ni idea de cómo puede afectar los productos a una patología pero ellos te los venden igual, ¿qué más da si la nutrición no afectará a la salud, no? (patético).
Y no es sólo eso, es que te pasan consulta, vale, ellos dirán que no, pero vamos a ver, que me digan a mí que es citarte con una persona, pesarla, medirla y pautarle unos productos alimentarios, si eso no es pasar consulta o pautar unas recomendaciones nutricionales que baje Dios y me lo explique (o el Ministerio de Sanidad podría hacerlo también).
Lo hacen en locales propios que, para más INRI no publicitan como Herbalife porque si no, la gente no iría a ellos (saben que les van a intentar vender productos a toda costa) así que usan como reclamo un “regalo de estudio corporal” sin poner explícitamente que son ellos… Sin palabras.
Problema 3: Calidad del producto
Me voy a centrar en los productos más famosos que tienen, que son los batidos sustitutivos de comidas. De primeras, me parece una aberración sustituir una comida por un batido, hay que comer comida, tomar un batido es escurrir el bulto, no aprender nada durante tu pérdida de peso y volver a coger el peso perdido porque no has cambiado ningún hábito.
Herbalife fomenta la sustitución de comida por los batidos que comercializa. (Imagen: Trasfondo informativo)
Sustitutivo de comidas Fórmula 1 Herbalife (Imagen de Herbalife.es)
Pero funcionan ¿verdad? !PUES CLARO QUE FUNCIONAN SI ES QUE PRÁCTICAMENTE ESTÁS AYUNANDO SEÑOR MÍO! Un batido sustitutivo (FÓRMULA 1) de una comida de 170kcal para una persona con sobrepeso es casi ayunar, con ese déficit calórico es obvio que vas a adelgazar NO TIENE NINGÚN TRUCO, pero vamos que para eso podrías hacer 2 cosas:
• Ayunar. Claro, no comas, eso es mucho más barato y obtendrás mejores resultados, podrías usar el ayuno intermitente. ¿Crees que eso es malo? En este enlace tienes todos los estudios clínicos que se han realizado de ayuno y pérdida de peso. Y funciona.
• Tomar cualquier producto de 170kcal. Tienes miles de opciones con esas calorías, literalmente cualquier alimento en cierta cantidad serán 170 kcal (32g de nueces, 4 yogures desnatados y edulcorados, una ensalada de 250g de pimientos con una lata de atún al natural aliñada con una cucharada de aceite, etc…)
¿Entendéis ya que es absurdo usar un sustituto de comidas?
Esta es la composición del batido, que se puede encontrar fácilmente en internet:
Composición batido herbalife (Fuente: app.innatia.info)
¡Ah! Espera claro… dices que mis ideas no tienen la misma composición de proteínas, hidratos, grasas, vitaminas y minerales supermágica. Espera a ver si tengo alguna comparativa por aquí… ¡Anda! mira qué casualidad, sí que tengo una:
Compartiva de una preparación de Herbalife con dos alternativas sustitutivas (Edición: Corregidos niveles de Iodo y Manganeso)
¿Qué quiero demostrar con esta comparativa?
1. Que con echar algo más de leche desnatada y tomar un multivitamínico normal y corriente (Multicentrum en este caso) tienes un producto de mejor calidad que el batido de desayuno de Herbalife. Mismas calorías, hidratos y grasas y mucho mejor composición de vitaminas y minerales y proteínas (ya que Herbalife usa proteína de soja, con peor composición de aminoácidos que la proteína contenida en la leche).
2. Que os sale mucho más barato. Hagamos cuentas, pongamos que 1L de leche desnatada vale 0,70€, que un batido para 30 días de Herbalife vale 44€ y que una caja de 100 comprimidos de Multicentrum (tomando 1 al día) vale 18€. Ok. Pues por 49.50€ tienes 2 opciones:
a. Batido de Herbalife para 30 días + leche para 30 días. PRODUCTO PARA 1 MES.
b. Multicentrum para 100 días + leche para 90 días. PRODUCTO PARA 3 MESES y de MEJOR CALIDAD.
3. No entendáis que esté a favor de tomar la leche con Multicentrum todos los días, por eso he puesto una tercera columna de un plato con hígado y espinacas, 2 alimentos muy completos que aportan una cantidad de nutrientes envidiables. Además de las vitaminas y minerales, aportan ácidos grasos esenciales, fitoquímicos, fitoesteroles,… y lo más importante, sabor, masticación, gastronomía, placer, destacándose como la elección de mucha mejor calidad que los otros productos de la tabla.
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Este post corresponde a una colaboración de mi compañero Pablo Zumaquero, él es Diplomado en Dietética y Nutrición Humana, y Licenciado en Ciencia y Tecnología de los Alimentos. Trabaja en su propia consulta en Segovia y también en consulta online.
Podéis también leer los posts relacionados de Daniel Giménez “Mi experiencia con la empresa de la hierba de la vida” y este de Lucía Martínez.
Ayer casualmente estuve en una “consulta” de Herbalife. Tenía claro que no iba a comprar nada, pero ya que insistió el chico, el cual me abordó por la calle, accedí porque además me ofrecía un “estudio corporal” gratis. Al llegar me preguntó si sabía algo de ellos, a lo que respondí que sólo que eran una empresa piramidal, por lo que rápido cambió de tema y fue al grano plantándome en la mesa el famoso “batido”. Me preguntó cuáles eran mis objetivos. Contesté que era quemar grasa y ganar masa muscular, puesto que tengo dificultades para ganar peso, e inmediatamente me prescribió tomar batidos de dos cucharadas sustituyendo comidas. Estupefacto yo, le pregunté si me había oído decir que me costaba engordar y que con tan pocos calorías me iba a quedar en el chasis (ahora entiendo por qué hay gente que pierde peso con este producto). Al no saber qué responderme, llamó a su superior el cual intentó convencerme de las milagrosas propiedades del producto soltándome frases de este calado: “las proteínas animales no son completas (desde ahora, ¿no?)”, “la fructosa añadida del batido (la no desdeñable cantidad del 23%) son hidratos complejos y la contenida en la fruta entera es azúcar (¡¡¡desaconsejándome tomar más de tres piezas de fruta al día!!!)”, “las proteínas animales engordan más que las vegetales (¿cómo dice?)”, “un batido de dos cucharadas sacia tanto como una comida normal (¡venga ya!)”, “los batidos actúan a nivel celular (¡pues como todo lo que comemos!)”… No me atreví a preguntar por la formación sobre nutrición que tenían porque era obvia la respuesta. Viendo ellos mi cara de asombro en todo momento, empezaron a decirme que tenía que ser tan escéptico con lo cual ya empecé a sentirme un poco molesto. Ya para terminar, les pregunté por el precio de ese bote de tan baja calidad nutricional (basta con leer los ingredientes) de unos 500 g, el cual costaba sólo la módica cantidad de 45€. No sabía que la soja y la fructosa fueran ingredientes tan caros la verdad. Y ya con esto decidí levantarme y despedirme educadamente, eso sí, sin haberme hecho el prometido estudio corporal y habiendo perdido más de media hora allí. Conclusión: no perdáis el tiempo ni el dinero.
Acabo de leer tu artículo y no salgo de mi asombro por varias razones, primera no sé muy bien que tienes contra Herbalife, pero detecto una especial inquina contra esta empresa, Herbalife no es una empresa de dieta es nutrición, de echo en España sanidad lo tiene catalogado como alimento, nuestros batidos en lo que respecta a las calorías mínimas que deben llevar para considerarse sustitutivo de comida cumplen con la legislación vigente 220 kcal y no 170 kcal que no6se de donde sacas tú eso. Intrusismo de que??? Nosotros no somos nutricionistas, sólo asesoramos sobre suplementos de nutrición, ni su plantamos a5nutricionistas ni muchísimo menos a médicos, de los cuales me enorgullezco decirte que ya contamos con muchos de ellos en nuestra empresa. Piramidal??? Jajaja la ignorancia no tiene límites, en EEUU de donde es originaria esta empresa está totalmente prohibido el negocio Piramidal, prueba de ello es que Herbalife cotiza en la bolsa de New York desde 1980, cosa que una empresa Piramidal no puede hacer ni en sus mejores sueños. Bueno y mejor no me extiendo más porque personas como tú no lo merecen, te aconsejaría que antes de atacar tan maliciosa y gratuitamente te informaras de verdad, porque tú si que haces daño a mucha gente con asquerosos artículos como el que tu has escrito, de momento ni a mis clientes, familiares, mis hijos, mi mujer ni a mi, nos ha salido otra oreja, ni otro agujero en la nariz y ni mucho menos tememos problemas hepáticos, tú basura y embustes es digno de una buena denuncia, de hecho haré llegar tú artículo a las grandes esferas de Herbalife para que puedan estudiar si procede hacerlo, sigue mintiendo si te apetece, pero las mentiras tienen las patas muy cortas.
Felicitaciones Julio! Lo que pasa es que Herbalife es para todo el mundo. Pero no todo el mundo es para Herbalife. Mucha personas compran y comen todo lo que anuncian sin fijarse los nutrientes que son malísimos, Pero, claro, los productos de Herbalife hay que consultarlo con el médico. Comen veneno con los productos como bebidas colas, jamón con pintura, etc, pero se pierden de los beneficios de la mejor comida del mundo. Hay alguna otra empresa que tenga el staff médico y con premio nobel como Herbalife? Además, algunos médicos nutricionistas dijeron que nunca en la Universidad aprendieron tanto de nutrición como en la empresa. En Argentina, hay muchos médicos que se lo ofrecen a sus pacientes también. Te comento el caso de un matrimonio de médicos pediatras, que tienen dos hijas. Cuando nacieron sus dos primeros nietos no conocían Herbalife. Pero después de un tiempo en la empresa, sus hijas embarazadas tomaban los productos. Y qué resultó? Que sus segundos nietos no se enfermaban! Porque esto es lo que sucede con con productos de Herbalife, son tan saludables que podes vivir muchos años sin enfermarte.No es una maravilla? Lo se por experiencia propia, en mi familia y amistades. Saludos desde Buenos Aires.
Eres nutricionista y ya no les puedes sacar 50€ por visita a tus clientes cuando les recomiendas ensaladas y plancha y ya está, que es lo que hacéis. Venga!
Herbalife es una secta, adelgazas porque ayunas prácticamente con los batidos y el pedo se recupera luego rápido.
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