Sobre el libro

En este libro, reflexiono sobre cómo hemos llegado a esta situación de alto impacto medioambiental y analizo cada uno de los factores que nos han conducido hasta ello. La huella de carbono generada por los kilómetros que recorren nuestros alimentos, el coste de la producción alimentaria, los modelos de explotación animal, el coste social de los alimentos malsanos o la repercusión de los envases de plástico son algunos de los temas que aborda el autor en este libro donde ofrece, además, alternativas específicas para promover el cambio hacia un consumo responsable.

Tu dieta puede salvar el planeta nos muestra cómo la nutrición y la salud se relacionan con cada uno de los elementos que hemos visto anteriormente y concluye que la salida a este reto de salud y sostenibilidad es la misma; porque la alimentación saludable debe ser también una alimentación sostenible.

Contenidos del libro

  • Prólogo, por Mikel López Iturriaga, el Comidista
  • Introducción
  • Capítulo 1: Alimentación y cambio climático, ahora o nunca
  • Capítulo 2: El impacto de producir alimentos
  • Capítulo 3: La clave está en los animales
  • Capítulo 4: Un mundo de monocultivos: soja, aceite de palma, azúcar y ultraprocesados
  • Capítulo 5: Desperdicio alimentario
  • Capítulo 6: Alimentos ecológicos. Alimentos transgénicos
  • Capítulo 7: Envasado de alimentos
  • Epílogo
  • Bibliografía
  • Agradecimientos

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